VDOT - Den mest objektiva poängen för löpningens prestation
VDOT är ett löpningsprestationsresultat baserat på vetenskaplig forskning utvecklad av legendariska tränaren Dr. Jack Daniels. Det ger dig ett nummer baserat på hur snabbt du springer. Detta nummer kan jämföras med andra människors resultat och låter dig veta var du står i löparsamhället.
VDOT är det mest objektiva och vetenskapliga löpningsprestationsresultatet som är tillgängligt gratis. Det inkluderar en poängberäkningsalgoritm som beräknar poäng baserat på ålder, kön, ras, hastighet och distans. En poäng på cirka 60 betyder att du är inom genomsnittet för alla löpare, medan en poäng på cirka 80 betyder att du är en topprestatör.
